Den Helder is met een totale oppervlakte van 17.880 hectare een grote gemeente in vergelijking met andere gemeenten in Nederland. Een relatief groot deel van de gemeente bestaat uit oppervlaktewater, terwijl 25% van de oppervlakte bestaat uit land. Den Helder is met 56.432 inwoners volgens de laatste cijfers een gemeente met een grote populatie. De inwoners zijn verspreid over een groot aantal huishoudens: 27.610. De huishoudensgrootte is met 2 personen aan de lage kant van het gemiddelde in Nederland. Er zijn veel eenpersoonshuishoudens gevestigd in Den Helder: ongeveer 42%. In 29% van de huishoudens wonen er kinderen, terwijl 29% van de meerpersoons huishoudens geen inwonende kinderen heeft. Gezien de bevolkingsdichtheid van 1.251 mensen per vierkante kilometer is Den Helder relatief drukbevolkt.
Er zijn in Den Helder veel 25 tot 45-jarigen (24%) en 65-plussers (25%). Verder zijn de leeftijdsgroepen als volgt verdeeld: kinderen tot 15 jaar oud (14%), jongeren van 15 tot 25 jaar (10%) en middelbare inwoners van 45 tot 65 jaar (27%). In Den Helder heeft een relatief groot deel van de bevolking een migratieachtergrond: bij 10% is dat westers en bij 11% gaat het om een niet-westerse achtergrond. Bij 79% van de bevolking is geen migratieachtergrond aanwezig.
Er staan 28.401 woningen geregistreerd in Den Helder. Dat zijn er veel vergeleken met het gemiddelde op gemeenteniveau. Er is relatief veel leegstand in de gemeente. Een percentage van 95% van de woningen is bewoond en 5% van de woningen staat leeg. Er staan bovengemiddeld veel huurwoningen in Den Helder. Van alle woningen bestaat 46% uit huurwoningen en 54% uit koopwoningen. De woningen in de gemeente zijn ouder dan gemiddeld: 90% van de woningen is gebouwd voor het jaar 2000, de overige 10% is na dat jaar gebouwd. Het gemiddelde aardgasgebruik ligt op 1.270 kubieke meter. Het electriciteitsgebruik is bij huishoudens 2.420 kWh. Dat is laag ten opzichte van het gemiddelde. Per huishouden zijn er bovengemiddeld veel auto's: 1.450. In totaal zijn dat 1.200 auto's. Het zijn bovengemiddeld veel auto's per vierkante meter: 860. De gemiddelde WOZ-waarde is €185.000 in Den Helder volgens de laatst beschikbare cijfers.
Volgens de meest actuele gegevens zijn er in totaal 4.460 bedrijfsvestigingen gelegen in Den Helder. Dat zijn er veel vergeleken met het gemiddelde op gemeenteniveau. De bedrijfsvestigingen in de nijverheid en energie (775), de handel en horeca (935), de sector vervoer, informatie en communicatie (265) en de sector cultuur, recreatie en overige diensten (800) zijn bovengemiddeld talrijk. Verder bedragen de aantallen bedrijfsvestigingen: de landbouw, bosbouw en visserij (100), de sector financiële diensten en onroerend goed (315) en de zakelijke dienstverlening (740).