De Heeg is met een totale oppervlakte van 141 hectare een grote buurt. Hiermee bevindt De Heeg zich boven het gemiddelde van buurten in Nederland. Bij gebrek aan natuurlijke waterlichamen, bestaat De Heeg enkel uit land. De Heeg heeft in vergelijking met de rest van Nederland weinig inwoners: Volgens de meest recente cijfers heeft De Heeg een totaal van 5.905 inwoners en 3.155 huishoudens. Het gemiddelde huishouden bestaat hiermee uit 1.9 personen. In absolute zin zijn in de buurt de eenpersoonshuishoudens met 48% het best vertegenwoordigd, met 28% gevolgd door de meerpersoonshuishoudens zonder inwonende kinderen. Het aandeel huishoudens met inwonende kinderen bedraagt 24%. De bevolkingsdichtheid van De Heeg bedraagt met 4.177 inwoners per vierkante kilometer meer dan die van een gemiddelde Nederlandse buurten.
De leeftijdsgroep 25 tot 45-jarigen (29%) is in De Heeg in vergelijking met andere Nederlandse buurten erg hoog vertegenwoordigd. Daarnaast zijn de leeftijdsgroepen jongeren van 15 tot 25 jaar (12%) en inwoners van 45 tot 65 jaar (26%) bovengemiddeld veel aanwezig. De leeftijdsgroep 65-plussers (20%) heeft een gemiddelde vertegenwoordiging in vergelijking met andere Nederlandse buurten. De leeftijdsgroep die bestaat uit kinderen tot 15 jaar oud (12%) is er beperkt aanwezig. In De Heeg heeft in vergelijking met andere buurten van Nederland een erg groot deel van de bevolking een migratieachtergrond: 18% wordt gekenmerkt door een westerse migratieachtergrond en bij 12% gaat het om een niet-westerse achtergrond. Bij 70% van de bewoners is er geen migratieachtergrond.
In De Heeg staan in totaal 2.990 woningen geregistreerd, wat in vergelijking met andere Nederlandse buurten erg hoog is. Het aandeel dat gevormd wordt door onbewoonde woningen in De Heeg is in vergelijking met andere buurten van Nederland gemiddeld: 2% van de woningen staat leeg, terwijl wordt 98% bewoond. Van het totaal aan woningen in De Heeg bestaat een relatief gezien erg hoog percentage uit huurwoningen: 48% van de woningen is bestemd als huurwoning en 52% is een koopwoning. Met een gemiddelde WOZ-waarde van 208.000 euro per woning ligt deze waarde in de buurt De Heeg ver boven het gemiddelde in vergelijking met andere buurten. Het doorsnee aardgasverbruik van De Heeg is ten opzichte van andere Nederlandse buurten laag: gemiddeld verbruikt een huishouden er 1.100 kubieke meter aardgas. Met 2.570 kWh per jaar ligt het modale energieverbruik per woning in De Heeg onder het gemiddelde van de andere Nederlandse buurten. Het aantal auto's per huishouden valt in De Heeg met 0.9 auto's per huishouden binnen het Nederlandse gemiddelde. Voor deze buurt betekent dit dat er 1.879 auto's per vierkante kilometer zijn.
Er zijn 435 bedrijven in De Heeg, wat ver boven het landelijke gemiddelde buurten ligt. Bedrijfstakken die in vergelijking met de rest van Nederland erg vaak worden vertegenwoordigd zijn nijverheid en energie (50), handel en horeca (110), vervoer, informatie en communicatie (35), financiële diensten en onroerend goed (15), de zakelijke dienstverlening (65) en cultuur, recreatie en overige diensten (65). De bedrijfstakken die gemiddeld gezien erg weinig worden vertegenwoordigd zijn landbouw, bosbouw en visserij (0).