Pancras-Oost behoort tot een van de kleinste buurten van Nederland: de totale oppervlakte bedraagt 13 De oppervlakte van Pancras-Oost bestaat voor meer dan 90% uit land, minder dan 10% bestaat uit water. Met een totaal aantal inwoners van 2.330 verspreid over 1.670 huishoudens binnen Pancras-Oost, ligt het aantal in vergelijking met de rest van Nederland vrij laag. Het gemiddelde huishouden bestaat uit 1.4 personen. In de buurt is het eenpersoonshuishouden met 75% het meest aanwezig, gevolgd door de meerpersoonshuishoudens zonder inwonende kinderen met 17%. Het percentage huishoudens met inwonende kinderen is 9%.
De leeftijdsgroepen jongeren van 15 tot 25 jaar (38%) en 25 tot 45-jarigen (31%) zijn ten opzichte van andere Nederlandse buurten erg hoog vertegenwoordigd. In Pancras-Oost heeft relatief gezien een erg groot deel van de bevolking een migratieachtergrond: bij 20% betreft dat een westerse migratieachtergrond en bij 18% gaat het om een niet-westerse achtergrond. Bij 62% van alle inwoners in Pancras-Oost is er geen migratieachtergrond.
Vergeleken met andere buurten in Nederland staan er erg veel woningen geregistreerd in Pancras-Oost: 1.159 in totaal. Het aandeel onbewoonde woningen is in vergelijking met andere Nederlandse buurten relatief gezien hoog: 6% van de woningen in Pancras-Oost staat leeg, tegenover 94% aan bewoonde woningen. Van de woningen in Pancras-Oost is een relatief gezien erg hoog percentage bestemd als huurwoning: 78% van de woningen geldt als huurwoning, tegenover 22% koopwoningen. De gemiddelde WOZ-waarde van een woning in de buurt Pancras-Oost is met 333.000 euro per woning ver bovengemiddeld in vergelijking met de andere Nederlandse buurten. Het modale aardgasverbruik van Pancras-Oost bevindt zich in verhouding met de rest van Nederlandse buurten onder het gemiddelde: er wordt per huishouden 1.110 kubieke meter aardgas gestookt. Het modale energieverbruik per woning in Pancras-Oost behoort met 2.290 kWh per jaar tot het laagste van Nederland. Het aantal auto's per huishouden is in de buurt met 0.3 auto's per huishouden ondergemiddeld ten opzichte van de landelijke cijfers. Dat komt voor Pancras-Oost neer op 3.956 auto's per vierkante kilometer.
Met 325 bedrijven in Pancras-Oost is de hoeveelheid vestigingen er ver boven het gemiddelde van andere buurten in Nederland. Bedrijfstakken die in vergelijking met de rest van Nederland opmerkelijk vaak worden vertegenwoordigd zijn nijverheid en energie (25), handel en horeca (30), vervoer, informatie en communicatie (25), financiële diensten en onroerend goed (15), de zakelijke dienstverlening (105) en cultuur, recreatie en overige diensten (45). De bedrijfstakken met een vertegenwoordiging die veel lager is dan gemiddeld zijn landbouw, bosbouw en visserij (0).