De oppervlakte van Vlist bestaat voor het overgrote deel - meer dan 90% - uit land, terijl er relatief weinig water aanwezig is. Met een totaal aantal inwoners van 520 verspreid over 205 huishoudens binnen Vlist, is het aantal inwoners doorsnee in vergelijking met de rest van Nederland. Het gemiddelde huishouden binnen Vlist bestaat uit 2.5 personen. In verhouding zijn de meerpersoonshuishoudens met inwonende kinderen het meest aanwezig met 41%. Eenpersoonshuishoudens zijn vertegenwoordigd met 32%, gevolgd door meerpersoonshuishoudens zonder inwonende kinderen met een aandeel van 27%. In vergelijking met de overige buurten in Nederland is Vlist dunbevolkt: er zijn 77 inwoners per vierkante kilometer.
In Vlist is de leeftijdsgroep jongeren van 15 tot 25 jaar (14%) in vergelijking met andere Nederlandse buurten erg hoog vertegenwoordigd . Ook de leeftijdsgroepen kinderen tot 15 jaar oud (17%) en 25 tot 45-jarigen (23%) hebben ten opzichte van andere buurten een bovengemiddeld hoge vertegenwoordiging. De leeftijdsgroepen die bestaan uit inwoners van 45 tot 65 jaar (29%) en 65-plussers (18%) hebben een gemiddelde vertegenwoordiging bij een vergelijking met Nederlandse buurten. De vertegenwoordiging van het aandeel mensen met een niet-westerse (2%) en westerse (6%) migratieachtergrond is gemiddeld als we Vlist vergelijken met andere buurten binnen Nederland.
Er staan 204 woningen geregistreerd in Vlist. Dat is gemiddeld in vergelijking met andere buurten binnen Nederland. Het aandeel dat bestaat uit onbewoonde woningen in Vlist is in vergelijking met andere buurten van Nederland hoog: 4% van de woningen in staat leeg, tegenover een bewoond aandeel van 96%. Van het totaal aan woningen in Vlist geldt een relatief hoog percentage als huurwoning. 35% van de woningen is bestemd als huurwoning en 65% is koopwoning. In vergelijking met andere Nederlandse buurten ligt de WOZ-waarde van een woning in Vlist ver boven het gemiddelde van andere buurten: die bedraagt namelijk 418.000 euro per woning. Het aardgasverbruik van een woning in Vlist ligt met 1.800 kubieke meter aardgas per huishouden ten aanzien van de rest van Nederlandse buurten boven het gemiddelde. Het gemiddelde energieverbruik per woning in Vlist bevindt zich met 3.420 kWh per jaar boven het gemiddelde in vergelijking met andere buurten in Nederland. Het aantal auto's per huishouden behoort met 1.5 auto's per huishouden in Vlist tot de Nederlandse kopgroep. In deze buurt zijn er 44 auto's per vierkante kilometer.
Met een totaal van 80 bedrijven ligt het aantal bedrijfsvestigingen in Vlist boven het gemiddelde van alle Nederlandse buurten. Bedrijfstakken die ten opzichte van de rest van Nederland bijzonder vaak worden vertegenwoordigd zijn landbouw, bosbouw en visserij (25) en financiële diensten en onroerend goed (10). Bedrijfstakken die meer dan gemiddeld worden vertegenwoordigd zijn handel en horeca (5), vervoer, informatie en communicatie (5), de zakelijke dienstverlening (15) en cultuur, recreatie en overige diensten (5). De bedrijfstakken die minder dan gemiddeld aanwezig zijn bestaan uit nijverheid en energie (15).