Montfoort is een kleinere gemeente van 3.820 hectare. Van de oppervlakte van deze gemeente bestaat 98% uit land. Het restant bestaat uit oppervlaktewater. Er wonen volgens de laatste cijfers relatief weinig mensen in Montfoort: 13.868. De inwoners zijn over 5.771 huishoudens verspreid, dat zijn er relatief weinig. De huishoudens zijn relatief groot: ze bestaan gemiddeld uit 2,4 personen. Een aandeel van 29% van de huishoudens bestaat uit één persoon. In 39% van de huishoudens zijn kinderen aanwezig. De overige 33% van de huishoudens is meerpersoons, maar heeft geen inwonende kinderen. De bevolkingsdichtheid van Montfoort bedraagt 369 inwoners per vierkante kilometer
Er zijn in Montfoort veel kinderen tot 15 jaar oud (16%), jongeren van 15 tot 25 jaar (13%) en 25 tot 45-jarigen (22%). Verder zijn de leeftijdsgroepen als volgt verdeeld: middelbare inwoners van 45 tot 65 jaar (28%) en 65-plussers (21%). Een percentage van 5% van de bevolking van Montfoort bestaat uit mensen met een westerse migratieachtergrond. Van de totale bevolking heeft 6% een niet-westerse migratieachtergrond. De overige 89% van de bevolking in Montfoort heeft geen migratieachtergrond.
In Montfoort staan 5.775 woningen geregistreerd. De woningmarkt is er krap. Een percentage van 97% van de woningen is bewoond en 3% van de woningen staat leeg. In Montfoort staan meer koop- dan huurwoningen. Van alle woningen bestaat 26% uit huurwoningen en 74% uit koopwoningen. De woningen in de gemeente zijn ouder dan gemiddeld: 87% van de woningen is gebouwd voor het jaar 2000, de overige 13% is na dat jaar gebouwd. Het gemiddelde aardgasgebruik ligt op 1.440 kubieke meter. Het gemiddelde huishoudelijke electriciteitsgebruik is met 3.180 kWh hoog. Per huishouden zijn er bovengemiddeld veel auto's: 1.780. In totaal zijn dat 1.370 auto's. Het zijn bovengemiddeld veel auto's per vierkante meter: 870. De gemiddelde WOZ-waarde in Montfoort is volgens de meest recente data hoger dan het gemiddelde op gemeenteniveau: €370.000.
Volgens de meest actuele gegevens zijn er in totaal 1.850 bedrijfsvestigingen gelegen in Montfoort. De aantallen bedrijfsvestigingen zijn als volgt verdeeld in de gemeente: de landbouw, bosbouw en visserij (110), de nijverheid en energie (320), de handel en horeca (330), de sector vervoer, informatie en communicatie (115), de sector financiële diensten en onroerend goed (210), de zakelijke dienstverlening (400) en de sector cultuur, recreatie en overige diensten (210).