De Haren is met een totale oppervlakte van 19 hectare bijna een van de kleinste buurten van Nederland. De oppervlakte bestaat door de afwezigheid van rivieren en meren enkel uit land. Met een totaal aantal inwoners van 950 verspreid over 465 huishoudens binnen De Haren, ligt het aantal in vergelijking met de rest van Nederland vrij laag. Het gemiddelde huishouden bestaat uit 2 personen. In verhouding is het eenpersoonshuishouden het best vertegenwoordigd met 41%. De meerpersoonshuishoudens met inwonende kinderen zijn vertegenwoordigd met 32%, gevolgd door de meerpersoonshuishoudens zonder inwonende kinderen met 27%. De bevolkingsdichtheid van De Haren staat met 5.023 inwoners per vierkante kilometer ver boven het Nederlandse gemiddelde.
De leeftijdsgroep 25 tot 45-jarigen (27%) is ten opzichte van andere Nederlandse buurten erg hoog vertegenwoordigd. Ook de de leeftijdsgroep 65-plussers (23%) is in De Haren bovengemiddeld aanwezig. De leeftijdsgroepen kinderen tot 15 jaar oud (13%), jongeren van 15 tot 25 jaar (10%) en inwoners van 45 tot 65 jaar (27%) hebben een gemiddelde vertegenwoordiging ten opzichte van andere Nederlandse buurten. In De Haren heeft relatief gezien een erg groot deel van de bevolking een migratieachtergrond: bij 13% betreft dat een westerse migratieachtergrond en bij 21% gaat het om een niet-westerse achtergrond. Bij 66% van alle inwoners in De Haren is er geen migratieachtergrond.
De Haren heeft in totaal 494 geregistreerde woningen, wat hoog is in vergelijking met andere buurten in Nederland. Het aandeel onbewoonde woningen is in vergelijking met andere Nederlandse buurten vrij gemiddeld: 3% van de woningen staat leeg, tegenover 97% bewoonde woningen. Van de woningen in De Haren is een relatief gezien erg hoog percentage bestemd als huurwoning: 82% van de woningen geldt als huurwoning, tegenover 18% koopwoningen. De gemiddelde WOZ-waarde van een woning in de buurt De Haren is met 239.000 euro per woning ver bovengemiddeld in vergelijking met de andere Nederlandse buurten. Het gemiddelde aardgasverbruik van een woning in De Haren ligt op 1.260 kubieke meter aardgas per huishouden, wat ten opzichte van de rest van Nederlandse buurten een doorsnee niveau betreft. Het modale energieverbruik per woning in De Haren ligt met 2.630 kWh per jaar onder het gemiddelde van Nederlandse buurten. Het aantal auto's per huishouden is in de buurt met 0.9 auto's per huishouden vergelijkbaar met het landelijke gemiddelde. Dat komt neer op 2.246 auto's per vierkante kilometer.
Met 70 bedrijven in De Haren is de hoeveelheid vestigingen er boven het gemiddelde van buurten in Nederland. Bedrijfstakken die in vergelijking met de rest van Nederland opmerkelijk vaak worden vertegenwoordigd zijn nijverheid en energie (20) en cultuur, recreatie en overige diensten (15). Bedrijfstakken die bovengemiddeld worden vertegenwoordigd zijn handel en horeca (10), vervoer, informatie en communicatie (5) en de zakelijke dienstverlening (5). De bedrijfstakken met een vertegenwoordiging die veel lager is dan gemiddeld zijn landbouw, bosbouw en visserij (0) en financiële diensten en onroerend goed (0).