Het Zand is met een totale oppervlakte van 53 hectare een gemiddelde buurt in Nederland. De oppervlakte van Het Zand bestaat voor meer dan 90% uit land, minder dan 10% bestaat uit water. Met een totaal aantal inwoners van 2.585 verspreid over 1.755 huishoudens binnen Het Zand, ligt het aantal in vergelijking met de rest van Nederland vrij laag. Het gemiddelde huishouden bestaat uit 1.4 personen. In de buurt is het eenpersoonshuishouden met 67% het meest aanwezig, gevolgd door de meerpersoonshuishoudens zonder inwonende kinderen met 23%. Het percentage huishoudens met inwonende kinderen is 10%. De bevolkingsdichtheid van Het Zand staat met 5.368 inwoners per vierkante kilometer ver boven het Nederlandse gemiddelde.
De leeftijdsgroepen jongeren van 15 tot 25 jaar (16%) en 25 tot 45-jarigen (41%) zijn ten opzichte van andere Nederlandse buurten erg hoog vertegenwoordigd. Ook de de leeftijdsgroep inwoners van 45 tot 65 jaar (24%) is in Het Zand bovengemiddeld aanwezig. De leeftijdsgroep 65-plussers (13%) is er in beperkte mate. De leeftijdsgroep die wordt gevormd door kinderen tot 15 jaar oud (6%) heeft verhoudingsgewijs een zeer lage aanwezigheid. In Het Zand heeft relatief gezien een erg groot deel van de bevolking een migratieachtergrond: bij 13% betreft dat een westerse migratieachtergrond en bij 13% gaat het om een niet-westerse achtergrond. Bij 74% van alle inwoners in Het Zand is er geen migratieachtergrond.
Vergeleken met andere buurten in Nederland staan er erg veel woningen geregistreerd in Het Zand: 1.529 in totaal. Het aandeel onbewoonde woningen is in vergelijking met andere Nederlandse buurten relatief gezien hoog: 5% van de woningen in Het Zand staat leeg, tegenover 95% aan bewoonde woningen. Van de woningen in Het Zand is een relatief gezien erg hoog percentage bestemd als huurwoning: 73% van de woningen geldt als huurwoning, tegenover 26% koopwoningen. De gemiddelde WOZ-waarde van een woning in de buurt Het Zand is met 327.000 euro per woning ver bovengemiddeld in vergelijking met de andere Nederlandse buurten. Het modale aardgasverbruik van Het Zand bevindt zich in verhouding met de rest van Nederlandse buurten onder het gemiddelde: er wordt per huishouden 1.080 kubieke meter aardgas gestookt. Het modale energieverbruik per woning in Het Zand behoort met 2.150 kWh per jaar tot het laagste van Nederland. Het aantal auto's per huishouden is in de buurt met 0.6 auto's per huishouden ondergemiddeld ten opzichte van de landelijke cijfers. Dat komt voor Het Zand neer op 2.236 auto's per vierkante kilometer.
Met 1.000 bedrijven in Het Zand is de hoeveelheid vestigingen er ver boven het gemiddelde van andere buurten in Nederland. Bedrijfstakken die in vergelijking met de rest van Nederland opmerkelijk vaak worden vertegenwoordigd zijn nijverheid en energie (60), handel en horeca (100), vervoer, informatie en communicatie (70), financiële diensten en onroerend goed (135), de zakelijke dienstverlening (360) en cultuur, recreatie en overige diensten (140). De bedrijfstakken met een vertegenwoordiging die veel lager is dan gemiddeld zijn landbouw, bosbouw en visserij (0).